רשימת הכרת תודה - התגובה
יש לנו תכנית חדשה בשבילך. רשימת הכרת תודה. זוהי רשימת יישומים עבור gratiude
https://play.google.com/store/apps/details?id=sarusiad.gratitude.list.pro
למה רשימת הכרת תודה?
נראה "מטופש" קצת, לא? למה שמישהו ייקח את הזמן יקר לשבת עם רשימה ריקה, ולכתוב את הדברים בחיים שלהם שמעוררים תחושה של הכרת תודה? עם כל הדברים החשובים שצריכים להיעשות היום, למי יש זמן לשטויות כאלה? ובכן ...
ראשית, זה עוצר אותנו מלרדוף את כל הדברים "החשובים" בחיים שלנו שתמיד צריכים לעשות היום. כל כך הרבה חיים הוא מטורף, אוטומטי, מטופש, לא יעיל --- עושה. רשימת הכרת תודה לוקחת אותנו לרגע מהפוזה של "אני צריך לעשות ...", ומעבירה אותנו לנקודת מבט רעננה של "אני צריך להיות, להרגיש, לחוות ...". אני יכול למצוא משהו הרבה יותר עמוק, הרבה יותר סיפוק.
שנית, אנו הופכים להיות קצת פחות במרכזו של היקום. להיות במושב הנהג של העולם הוא אחריות עצומה. אני יודע. הייתי שם, עשה את זה. "אני חבר של ביל" כאן. אין שלום במושב זה. אבל כשאנחנו מתיישבים להתמקד באותם דברים שבם אנו מרגישים הכרת תודה, המוח שלנו עובר מעצמנו לאותם דברים שנותנים לנו תחושה של רווחה, וביטחון שהכל בסדר, לפחות להיום. אנחנו הופכים להיות מודעים לכך שיש כוח גדול מאיתנו, מרים אותנו ולשמור עלינו. אתה לא רוצה לקרוא לאלוהים שהכח? זה בסדר. אני עושה. אבל מה שאתה קורא לזה, רק יודע שזה "לא לך".
שלישית, הפוקוס שלי על אותם הדברים שצריכים להיעשות היום הופך להיות ברור יותר. אתה מכיר את הביטוי, "הוא מתרוצץ כמו תרנגולת שערף לה את". לפעמים לא ימינו להרגיש בדיוק כמו ש? אם תעצרו ותיקח את הזמן לחשוב על הדברים שמביאים לנו הכרת תודה, ולהסיר את עצמנו כדיקטטור של העולם, זה מדהים איך דברים יסתדרו. אנחנו יכולים לעבוד בצורה יעילה יותר, ממוקד בצורה ברורה יותר על מה שאנחנו עושים.
רביעית, אנחנו כנראה יהיו יותר מאושר, יותר תוכן, אנשים נעימים יותר. זה לא מה שאנחנו באמת רוצים? דברים אולי לא השתנה, אבל יש לנו. במקום להתחיל את היום עם "חיים מסריחים!", אנו שואלים את השאלה, "איך אני אסיר תודה?" כי מעשה "מטופש" קטן יכול להיות עמוק
יש לנו תכנית חדשה בשבילך. רשימת הכרת תודה. זוהי רשימת יישומים עבור gratiude
https://play.google.com/store/apps/details?id=sarusiad.gratitude.list.pro
למה רשימת הכרת תודה?
נראה "מטופש" קצת, לא? למה שמישהו ייקח את הזמן יקר לשבת עם רשימה ריקה, ולכתוב את הדברים בחיים שלהם שמעוררים תחושה של הכרת תודה? עם כל הדברים החשובים שצריכים להיעשות היום, למי יש זמן לשטויות כאלה? ובכן ...
ראשית, זה עוצר אותנו מלרדוף את כל הדברים "החשובים" בחיים שלנו שתמיד צריכים לעשות היום. כל כך הרבה חיים הוא מטורף, אוטומטי, מטופש, לא יעיל --- עושה. רשימת הכרת תודה לוקחת אותנו לרגע מהפוזה של "אני צריך לעשות ...", ומעבירה אותנו לנקודת מבט רעננה של "אני צריך להיות, להרגיש, לחוות ...". אני יכול למצוא משהו הרבה יותר עמוק, הרבה יותר סיפוק.
שנית, אנו הופכים להיות קצת פחות במרכזו של היקום. להיות במושב הנהג של העולם הוא אחריות עצומה. אני יודע. הייתי שם, עשה את זה. "אני חבר של ביל" כאן. אין שלום במושב זה. אבל כשאנחנו מתיישבים להתמקד באותם דברים שבם אנו מרגישים הכרת תודה, המוח שלנו עובר מעצמנו לאותם דברים שנותנים לנו תחושה של רווחה, וביטחון שהכל בסדר, לפחות להיום. אנחנו הופכים להיות מודעים לכך שיש כוח גדול מאיתנו, מרים אותנו ולשמור עלינו. אתה לא רוצה לקרוא לאלוהים שהכח? זה בסדר. אני עושה. אבל מה שאתה קורא לזה, רק יודע שזה "לא לך".
שלישית, הפוקוס שלי על אותם הדברים שצריכים להיעשות היום הופך להיות ברור יותר. אתה מכיר את הביטוי, "הוא מתרוצץ כמו תרנגולת שערף לה את". לפעמים לא ימינו להרגיש בדיוק כמו ש? אם תעצרו ותיקח את הזמן לחשוב על הדברים שמביאים לנו הכרת תודה, ולהסיר את עצמנו כדיקטטור של העולם, זה מדהים איך דברים יסתדרו. אנחנו יכולים לעבוד בצורה יעילה יותר, ממוקד בצורה ברורה יותר על מה שאנחנו עושים.
רביעית, אנחנו כנראה יהיו יותר מאושר, יותר תוכן, אנשים נעימים יותר. זה לא מה שאנחנו באמת רוצים? דברים אולי לא השתנה, אבל יש לנו. במקום להתחיל את היום עם "חיים מסריחים!", אנו שואלים את השאלה, "איך אני אסיר תודה?" כי מעשה "מטופש" קטן יכול להיות עמוק
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה